Halloween: Süßes und Saures für Kinder mit Diabetes

28.10.2011 Halloween: Süßes und Saures für Kinder mit Diabetes

„Süßes, sonst gibt’s Saures“, heißt es an Halloween. Auch Kinder mit Diabetes dürfen naschen – aber nicht immer ist die Kohlenhydratmenge der Süßigkeiten bekannt.

Um Unter- und Überzuckerungen zu verhindern, hat diabetesDE eine Kohlenhydrat-Liste der gängigsten Süßigkeiten und Knabbereien auf www.diabetesde.org zusammengestellt.

Die Liste gibt Auskunft sowohl über Kalorien als auch Broteinheiten (BE) der beliebtesten Süßigkeiten und Knabbereien. Dabei entspricht eine BE 10 bis 12 Gramm Kohlenhydraten. Neben kalorienreichem Naschwerk werden auch günstigere Alternativen aufgelistet: So haben 100 Gramm Erdnussflips rund 530 Kalorien, 100 Gramm süßes Popcorn hingegen 387 Kalorien. Mit den Leckereien in Maßen und der richtigen Insulindosis steht einem gruseligen Halloween ohne Unter- oder Überzuckerung nichts mehr im Weg.