26.10.2011 "Gruseliges und Aufhellendes": das Diabetes-Journal im November!

Finden Sie die dunkle Jahreszeit von November bis Februar auch gruselig? Wenn ja, dann befinden Sie sich in guter Gesellschaft mit vielen Menschen, deren Gemütslage mit jedem Sturmtief schlechter wird.

Der Januar und der Februar sind genauso schlimm wie der November und Dezember, nur dass die Vorfreude auf Weihnachten fehlt, so wehklagt mancher Zeitgenosse. Doch was soll man tun? Nicht jeder hat die Möglichkeit, der Winterdepression zu entfliehen, indem er in sonnenreiche Gefilde auswandert und erst zu Frühjahrsbeginn wieder in die Heimat zurückkehrt.

Lieben, was Du hast!
Und deswegen bewahrheitet sich das alte chinesische Sprichwort: „Wenn du nicht das hast, was du liebst, dann musst du das lieben, was du hast." Versuchen Sie also, der dunklen Jahreszeit das Beste abzuringen. Fit durch den Winter, lautet die Devise. Ausgerüstet mit der richtigen Sportkleidung, macht Joggen auch in der kalten Jahreszeit durchaus Spaß. Schön warm eingepackt, kann so mancher Spaziergang an einem feuchten Novembermorgen die Gedanken frei machen, denn schließlich sind das ja nur 20 Wochen, die man gut durchstehen muss, bis es wieder Frühling ist.

Aufhellendes und Gruseliges!
Tipps, wie Sie gut und fit durch den Winter kommen, erhalten Sie in Ihrem Diabetes-Journal genauso wie Informationen, wie Sie Ihre Seele aufhellen können, z. B. durch eine tolle Vorweihnachtsbäckerei. Aber auch die ernsten und gruseligen Themen lassen wir in dieser Ausgabe nicht außen vor. So berichten wir aktuell von den Auswirkungen des Arzneimittelmarktneuordnungsgesetzes (AMNOG), z. B. auf die Zulassung neuer Diabetesmedikamente. Auch das Thema Polyneuropathie und die damit verbundenen Missempfindungen und Schmerzen sind Thema unseres Diabetes-Kurses.

Alles fürs Gewichthalten im Winter!
Unser Titelthema hingegen befasst sich mit dem Thema Diäten – eigentlich ein Frühjahrsthema, nachdem man sich in der kalten Jahreszeit den Winterspeck mehr oder minder angegessen hat. Vielleicht lassen Sie es dieses Jahr gar nicht erst so weit kommen und versuchen, ihr Gewicht zu halten oder gar abzunehmen, sofern das für Sie von Bedeutung ist. Dieses und weitere unterhaltsame Themen bietet Ihnen die Novemberausgabe Ihres Diabetes-Journals. Also lassen Sie sich von den Gruseligkeiten der nahenden kalten Jahreszeit nicht abschrecken und machen Sie etwas dagegen. Sie schaffen das!
Prof. Dr. med. Thomas Haak, Chefredakteur

(Eine kostenlose Ausgabe des aktuellen Diabetes-Journals können Sie bestellen über die Startseite: www.Diabetes-journal.de )